30 Οκτωβρίου 2019

Μήπως οι αρθρώσεις σας εμποδίζουν τη γυμναστική σας;

Γιατί η άσκηση είναι ωφέλιμη για τις αρθρώσεις; Σήμερα ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι, ακόμα και σε νεαρές ηλικίες ταλαιπωρούνται από πόνους στις αρθρώσεις και τα οστά, […]
24 Οκτωβρίου 2019

Για την υγεία του στήθους με σύμμαχο την επιστήμη

Η 25η Οκτωβρίου είναι μία πολύ σημαντική ημέρα για εσάς είτε είστε γυναίκα, είτε θέλετε να προστατεύσετε τις γυναίκες της ζωής σας. Πρόκειται για την Παγκόσμια […]
7 Αυγούστου 2019

Οι αλλεργίες, όπως δεν έχετε ξαναδιαβάσει γι’ αυτές

Γράφει η Λεμονιά Π. Παπαδάκη, Παθολόγος Msc (Stress και Προαγωγή της Υγείας) Ένας στους τρεις Έλληνες νεαρής ηλικίας πάσχει από αλλεργίες σε αερομεταφερόμενους παράγοντες όπως γύρη, […]
8 Ιουλίου 2019

Προστατεύστε το μωρό σας στον καύσωνα

Σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία αναμένονται πολύ υψηλές θερμοκρασίες. Τα μωρά είναι ιδιαίτερα ευπαθή στη ζέστη, επομένως χρειάζονται περισσότερη προσοχή. Σε αυτό το άρθρο θα […]
2 Ιουλίου 2019

Πρέπει να ασφαλιστώ σε νεαρή ηλικία;

Πολλοί νέοι άνθρωποι δεν αναγνωρίζουν την ανάγκη για ασφάλιση υγείας, άμεσα. Αυτή η άποψη δεν είναι παράλογη, ωστόσο δεν είναι σωστή. Συνήθως, όσο νεότερος είναι κανείς, […]
20 Ιουνίου 2019

Όταν η ασφάλιση υγείας γίνεται γυναικεία υπόθεση

Σε περασμένες εποχές, η ασφάλιση υγείας ήταν για τις γυναίκες πιο ακριβή απ’ ότι για τους άνδρες, επειδή η υγεία των γυναικών χρειαζόταν περισσότερη φροντίδα! Αυτές […]
4 Ιουνίου 2019

Όλα για τη γλυκιά γεύση και πώς θα την εντάξουμε στη διατροφή μας

Ανήκετε κι εσείς στους λάτρεις του γλυκού; Αν ναι, σίγουρα δεν είστε οι μόνοι, αφού σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουμε μια ροπή προς τη γλυκιά γεύση. Τι μας κάνει, όμως, να αναζητούμε το γλυκό;
29 Μαΐου 2019

Κάπνισμα: Μύθοι και αλήθειες

Μια «κακή» συνήθεια έχει επιβιώσει εδώ και αιώνες, κερδίζοντας ανθρώπους απ’ όλα τα γεωγραφικά μήκη και πλάτη του πλανήτη.
14 Μαΐου 2019

Γυμνάζεστε; Μάθετε πώς η διατροφή μπορεί να απογειώσει την απόδοσή σας

Αν η γυμναστική είναι κομμάτι της καθημερινότητάς σας – είτε είστε αθλητής είτε απλά γυμνάζεστε – μπορείτε να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας. Έχετε ήδη κάνει το […]