1 Σεπτεμβρίου 2020

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: συμβουλές από τη γυναικολόγο

Όταν μία γυναίκα μαθαίνει ότι είναι έγκυος ένα από τα πράγματα που την απασχολούν έντονα είναι η διατροφή της. Αφενός επιθυμεί να αποφύγει προβλήματα, όπως η απότομη αύξηση βάρους ή η εμφάνιση διαβήτη και αφετέρου, θέλει να δώσει στο έμβρυο όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που θα το βοηθήσουν να αναπτυχθεί σωστά.
14 Αυγούστου 2020

H ισορροπημένη διατροφή «έρχεται» μαζί σας στις διακοπές

Όπως κι εσείς θα έχετε μάλλον παρατηρήσει, οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια περίοδος που η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπαίνουν συνήθως...σε δεύτερη μοίρα, αφού οι προτεραιότητές μας είναι να ξεκουραστούμε, να χαρούμε τη φύση-είτε είμαστε fans της θάλασσας είτε του βουνού- και να περάσουμε ξέγνοιαστες στιγμές με την οικογένεια ή την παρέα μας.
17 Ιουλίου 2020

Οδηγίες και πηγές: Πως ταξιδεύουμε στην εποχή του Covid-19;

Το φετινό καλοκαίρι μπορεί να διαφέρει πολύ από τα προηγούμενα, ακόμη όμως και υπό αυτές τις συνθήκες οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν τις καλοκαιρινές τους διακοπές και ένα ταξίδι.
11 Μαΐου 2020

Συμβουλές προστασίας κατά τη «νέα κανονικότητα» ανά χώρο που ζούμε

Την ανάπτυξη του παρόντος κειμένου ανέλαβε η επιστημονική ομάδα του Ινστιτούτου Prolepsis   Από τις 4 Μαΐου, βρισκόμαστε στη φάση κατά την οποία περνάμε από το […]
4 Μαΐου 2020

Τι σημαίνει «νέα κανονικότητα»;

Κερδίσαμε την πρώτη μάχη, χρειαζόμαστε όμως να συνειδητοποιήσουμε τη νέα πραγματικότητα που έχει ήδη διαμορφωθεί στη ζωή μας. Η εποχή του κορωνοιού, σε όλες τις φάσεις […]
2 Μαΐου 2020

9 ιδέες για να μπουν τα παιδιά στην κουζίνα και να γνωρίσουν την υγιεινή διατροφή

Γράφει η Ιωάννα Παπαδοπούλου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc και επιστημονικός συνεργάτης Nutrimed, σε συνεργασία με την INTERAMERICAN   Αυτή την περίοδο, οι περισσότεροι από εμάς περνάμε το μεγαλύτερο […]
28 Απριλίου 2020

Νέες ασκήσεις: Γυμναζόμαστε στο σπίτι με τα Alterlife

Ανάμεσα στις προτεραιότητές μας στην INTERAMERICAN, για τις μέρες που μένουμε σπίτι, είναι η όσο το δυνατόν ομαλή συνέχεια της ζωής, χωρίς ολική διατάραξη του προγράμματος […]
23 Απριλίου 2020

Χρήσιμες οικονομικές και ασφαλιστικές συμβουλές για εσάς

Αυτή την εποχή φροντίζουμε όλοι για τη συνετή διαχείριση των οικονομικών μας. Με τις σωστές συμβουλές και τις κατάλληλες κινήσεις, μπορείτε να διασφαλίσετε στο μέγιστο το παρόν και το μέλλον σας.
4 Απριλίου 2020

Γονείς & Παιδιά: Πώς να διαχειριστούμε ψυχολογικά τον COVID-19

Στο κείμενο που ακολουθεί, που αποτελεί μια πρωτοβουλία της Interamerican και του Ινστιτούτου Prolepsis, παρέχονται χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη συμπεριφορά των παιδιών ανά ηλικία, αλλά και πρακτικές συμβουλές διαχείρισής τους.
Φόρμα επικοινωνίας

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και ένας συνεργάτης μας θα επικοινωνήσει μαζί σου

Τα προσωπικά σας στοιχεία θα χρησιμοποιηθούν μόνο για να επικοινωνήσουμε μαζί σας ώστε να ανταποκριθούμε στο αίτημα σας. Σας ενημερώνουμε ότι τα προσωπικά δεδομένα σας δεν πρόκειται να μεταβιβαστούν σε τρίτη συνεργαζόμενη εταιρεία.
X
CONTACT US