4 Μαΐου 2020

Τι σημαίνει «νέα κανονικότητα»;

Κερδίσαμε την πρώτη μάχη, χρειαζόμαστε όμως να συνειδητοποιήσουμε τη νέα πραγματικότητα που έχει ήδη διαμορφωθεί στη ζωή μας. Η εποχή του κορωνοιού, σε όλες τις φάσεις […]
2 Μαΐου 2020

9 ιδέες για να μπουν τα παιδιά στην κουζίνα και να γνωρίσουν την υγιεινή διατροφή

Γράφει η Ιωάννα Παπαδοπούλου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc και επιστημονικός συνεργάτης Nutrimed, σε συνεργασία με την INTERAMERICAN   Αυτή την περίοδο, οι περισσότεροι από εμάς περνάμε το μεγαλύτερο […]
28 Απριλίου 2020

Νέες ασκήσεις: Γυμναζόμαστε στο σπίτι με τα Alterlife

Ανάμεσα στις προτεραιότητές μας στην INTERAMERICAN, για τις μέρες που μένουμε σπίτι, είναι η όσο το δυνατόν ομαλή συνέχεια της ζωής, χωρίς ολική διατάραξη του προγράμματος […]
4 Απριλίου 2020

Γονείς & Παιδιά: Πώς να διαχειριστούμε ψυχολογικά τον COVID-19

Στο κείμενο που ακολουθεί, που αποτελεί μια πρωτοβουλία της Interamerican και του Ινστιτούτου Prolepsis, παρέχονται χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη συμπεριφορά των παιδιών ανά ηλικία, αλλά και πρακτικές συμβουλές διαχείρισής τους.
28 Μαρτίου 2020

Τι μπορούμε να κάνουμε αν έχουμε κρούσμα COVID-19 στην οικογένεια;

Κατά την περίοδο που διανύουμε, όλοι μας έχουμε κληθεί να αλλάξουμε την καθημερινότητά μας και να εφαρμόσουμε πολλά μέτρα σε μια προσπάθεια αντιμετώπισης της νέας πραγματικότητας […]
13 Μαρτίου 2020

Μείνετε ενημερωμένοι για τον κορωνοϊό

Η INTERAMERICAN σας παρέχει υποστήριξη για να βοηθήσει την ενημέρωσή σας σχετικά με το COVID-19.
3 Μαρτίου 2020

Μέτρα πρόληψης κατά της διασποράς λοίμωξης από το νέο κορονοϊό

Λέγονται πολλά για τον κορονοϊό. Τι από αυτά πρέπει να γνωρίζετε;
20 Δεκεμβρίου 2019

Είναι η υγεία το ωραιότερο δώρο;

Στην εποχή που το μέσο προσδόκιμο ζωής έχει ήδη αυξηθεί παγκοσμίως κατά 20 χρόνια, από το 1950 μέχρι σήμερα, η προοπτική ακόμα για περισσότερη ζωή δε […]
7 Δεκεμβρίου 2019

5 τρόποι για να αυξήσετε φυσικά την ορμόνη της ευτυχίας

Για την καλή μας διάθεση, σε μεγάλο βαθμό, υπεύθυνη είναι η σεροτονίνη, ένας νευροδιαβιβαστής ή χημικός αγγελιοφόρος που εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες στο σώμα μας, από τη ρύθμιση της διάθεσής μας μέχρι την προώθηση της ομαλής πέψης.